الخوف وآآآآآآآآآآه من الخوف

كتير قوى بتحصل لنا حاجات ما نعرفش تأثيرها بالظبط إيه علينا ولكن بعد فترة بنلاحظ التأثير ده

وللأسف المشكلة الكبيرة أن الناس اللى حواليك ما يكونوش ملاحظين ده ويفضلوا يضغطوا عليك وعلى أعصابك بشكل يتعبك أكتر وأكتر

الخوف ده شعور عادى ممكن نحس بيه فى أى موقف يستدعى كده زى مثلا ماشين فى شارع ضلمة لوحدنا ، النور قطع علينا ، سمعنا صوت حيوان ما بنحبوش ، بنخاف من الأماكن العالية وهكذا من الحاجات اللى خوفنا يعتبر شىء طبيعى مش مرضى ولا زايد عن الحد

ولكن فكرتوا مرة فى الخوف النفسى

الخوف اللى يكون ناتج عن مجموعة صدمات ومواقف متتالية حصلت فى حياتك وخليتك بعدها تخاف

الخوف ده بيجى عادى لأى حد وبيكون الشخص ده طبيعى جداااااااااا جدااااااااااا وعايش حياتة عااااااااادى وكله تمام وفجأة تحصل له شوية حاجات ومواقف وصدمات وحاجات فوق حاجات فوق حاجات تسبب له صدمة عنيفة جداااااااااااااااااااا ومن بعد الصدمة وبعد ما يفوق بشوية بيلاقى نفسه بقى بيخاف

بيخاف من كل حاجة وأى حاجة

بيخاف من الناس وأنه يشوفهم أو يكلمهم وبيفضل العزلة وأنه يقعد لوحده

بيخاف من أماكن معينة ومن وجوده ومرواحه ليها وخاصة الأماكن اللى بتفكره بذكريات وحاجات ومواقف مش عايز يفتكرها فبتكون الأماكن دى بالنسبة له زى البعبع أول ما تقول له يالا نروح المكان الفلانى أو نسافر للمكان العلانى هووووووب فجأة يتعب مع أنه كان كويس ولكن الذكريات اللى جواه بتضغط على عقله الباطن وكل جسمه وبيطلع ده فى صورة تعب وأرهاق ودوخة وحاجات كتيرة بتوصله الى أن ما يروحش ولا يسافر الأماكن دى

بيخاف من جرس الباب أو التليفون بسبب برضة شىء متعلق بيهم

بيخاف حتى من نفسه وأهله ومن بيته

وحتى المكان اللى هو عايش فيه بيخاف منه وبيبقى كارهه بسبب أنه حصل فيه حاجات سابت جواه أثر مش كويس

بيخاف بقى من حاجات كتيرة قووووووووووووووى

وللأسف اللى بيزود الموضوع ده ضغط اللى حواليه عليه سواء أهله أو أصحابه أو أى حد

أنت ما بتخرجش ليه

أنت ما بتسافرش ليه

ما رجعتش تشتغل ليه

ما بتتصلش ليه

ما بتردش على الموبايل والتليفون ليه

ومليون ليه وليه وهو بيعمل كل ده غصب عنه ومحدش قادر يفهم اللى فيه والكل بيضغط عليه بسبب وبدون سبب

والمشكلة أن الموضوع بيكون محتاج وقت وصبر ومجهود كبير من الشخص نفسه ومن الناس اللى حواليه وأهم حاجة عدم الضغط واللوم ولأنهم بيزودا الموضوع مش بيقللوه

وبيكون محتاج حكمة وفهم كامل وتام للشخصية اللى قدامك وأزاى تتعامل معاها وتدخل ليها من أى مدخل

ولكننا للأسف بنفتقد ثقافة التعامل مع الناس ومراعاة ظروفهم وشعورهم وبنعرف بس ثقافة اللوم والضغط

أنا كنت من زمااااااان فاهمة من مواقف وحاجات كتيرة بشوفها حواليا أن الواحد ممكن يجيله خوف نفسى وقعدت أبحث واتأكدت من الموضوع ده

ومعرفش ليه كتبت الكلام ده ولكن يمكن ينفع أى حد ويفيده